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一声声球拍轻击塑料球发出的“啪嗒”声此起彼伏。这个国庆中秋长假，位于外高桥地区的森兰匹克球公园内，球场上人声鼎沸。匹克球爱好者来回奔跑、挥拍接球，欢笑与呐喊交织成一幅动感十足的画面。
球场内活力满满，球场外同样热闹非凡。带上自己的萌宠，在森兰绿地上肆意奔跑；撑起一个个帐篷，三五好友围坐闲谈；轻音乐团带来草地音乐会，营造高品质都市慢生活氛围……长假期间，外高桥商圈迎来了众多市民和游客释放“活力”，开心过节。
“之前就听说浦东外高桥地区开设了首家匹克球场馆，平时工作太忙了没时间，趁着国庆中秋长假，提前预约了一场。”姚先生住在浦西，平时就热爱打羽毛球和网球，这项融合了网球、羽毛球和乒乓球的新兴运动模式，让他感到很新奇，在长假期间特地约上小伙伴“尝鲜”。
“作为浦东地区最大的匹克球中心，这里不仅球友活跃，比赛也一场接一场。”匹克球公园主管蒋教练说，“国庆中秋长假这几天，特别是一早一晚的时段，12片球场几乎爆满。”
匹克球起源于上世纪60年代的欧美地区，最初是一项儿童体育活动。匹克球糅合了乒乓球、网球、羽毛球的玩法，故有“三不像”的说法。因其简单易上手，装备成本低，场地易寻找，对抗观赏性佳，娱乐健身效果好，逐渐风靡开来。
森兰匹克球公园位于兰谷路与高西路交叉口，配备12片独立分隔、有专业灯光的球场，是上海目前为止场地数最多的匹克球球场。“球场可为各年龄段爱好者提供匹克球场地及配套设施，满足竞技健身、赛事举办、社群社交等多样化需求。自7月试营业启动，受到了市民的欢迎，预约络绎不绝。”相关负责人介绍。
国庆中秋长假期间，还有不少市民特地驱车半个多小时来到外高桥体验这项独特的运动。“匹克球上手快，跑起来也不用满场飞，我儿子同学推荐的，所以这次带上儿子来打一场。”市民王先生说。
“我们现在有三个微信群了，几乎一个月爆满一个微信群，球友有一千多名，大家打球的‘黏性’很强。”公园主管蒋教练说。
在森兰湖畔，国庆中秋长假期间还新增了水上卡丁车项目，也成为了外高桥商圈又一运动者热爱的打卡地。
就在离森兰匹克球公园步行20分钟的森兰水上驿站营地内，假日里举行了“2025森兰无界生活节”。
贺小姐带上了自己的萌宠“小吉”来到了森兰绿地，和她一起的还有一群朋友，朋友们坐在沙滩椅上聊天，萌宠宝贝们则趴在主人脚边安静地感受微风；这里还不时上演宠物运动会、宠物T台秀等多元活动，毛孩子们在场边互相嗅嗅闻闻、摇尾巴示好，很快就交到了新朋友。乖巧可爱的模样，还引来不少观众驻足围观、拍照交流：“这只小狗也太可爱了，还会摆造型！”整个草坪都洋溢着欢乐和轻松的氛围。
“国庆长假景区里往往人挤人，特别是我们这些养宠家庭，想带着毛孩子出门特别不容易。外高桥森兰这里就很舒服，有大片的绿地可以给毛孩子撒欢跑；周边商圈又有各类特色活动，可以和朋友约上，边吃边逛，毛孩子和我们都能体验相对轻松的度假方式。”贺小姐说。
2025森兰无界生活节以“听、玩、动、创”四维体验为特色，融合市集、演出、运动、打卡等多元内容，开启汇聚30多个生活方式品牌的“灵感焕新市集”，提供轻餐美食、手作文创、互动体验一站式消费乐趣；汽车家电、超萌力运动、亲子灵感三大主题日轮番上演非洲鼓、乐队Live Show、萌宠派对及Kinball潮流运动等丰富活动，实现音乐、运动与社交的无界交融；活动还特邀轻音乐团带来草地音乐会，营造高品质都市慢生活氛围。
据上海森兰外高桥商业营运中心有限公司商业事业部高级经理凌云介绍，本届森兰无界生活节以“灵感焕新季”为主题，设汽车展示区、家电展示区和灵感市集区三个区域，深度融合“惠民消费、潮流运动、亲子萌宠、律动音乐”四大板块，通过“政府+商圈+品牌+社区”高效联动模式，打造集文化、旅游、商业、体育于一体的综合性消费场景，为浦东假日经济注入强劲动能。
值得一提的是，本次森兰无界生活节深入践行政企协同与商圈资源整合战略，结合“浦东嘉年华-邻里生活节汽车家电进社区”活动，在汽车展示区集结宾利、宝马等近20家主流汽车品牌，在家电展示区汇集海尔、卡萨帝、COLMO等高端家电品牌，创新推出“财政补贴+企业让利+场景体验”的惠民机制，大力推动消费政策、品牌优惠与社区居民的“零距离”对接，持续释放利民消费新活力。
长假期间，COLMO团队在“无界生活节”成为了“摊主”，“我们非常看好外高桥商圈的吸引力，这里的生活节很贴近社区，氛围感非常好。”COLMO摊位负责人表示。
超火的一尺花园素食品牌——全国首家一尺素食就在外高桥商圈。在浦东牡丹园，两家一尺花园再次在长假期间迎来络绎不绝的“食客”。除了之前就落地的一尺花园店依旧热爆外，新开的“一尺花园素食工坊”店更是门庭若市。
记者中午时分来到“一尺花园素食工坊”，店里已经坐满了前来尝鲜的顾客。既有住在附近的居民，也有特地前来打卡的外地游客。“我们是从南京过来的，儿子在上海工作。他告诉我们这里新开了一尺花园全国首家素食店，我们老两口平时就喜欢清淡的饮食，特地来尝尝。”王先生和太太从南京来上海看儿子的同时，也在长假期间不断打卡新店，“一尺花园素食工坊”就在他们的名单中。
走进一尺花园素食工坊，点上一份精心烹制的素食套餐，可能是清新爽口的时蔬沙拉，也可能是用素食材做出的创意“肉菜”，每一口都是对味蕾的温柔抚慰。
“特别是这些天，中午11点半就几乎满座，一直到下午2点左右，晚上4点后又迎来一波新的高峰。我们的一些招牌菜特别受欢迎，包厢已经被预订一空，国庆中秋长假的客流增加是非常显著的。”一尺花园素食工坊店长王冰心告诉记者。
牡丹园内上新的场馆还有由外高桥集团与汤兆基牡丹文化创作中心合作设立的汤兆基牡丹文化馆。依托浦东牡丹园“江南牡丹胜景”与“海派古宅文化”双重IP，双方协同打造开放式牡丹文化体验空间。
刚刚在9月末开门迎客的这一新馆同样在国庆中秋长假期间向市民和游客开放，既可以看到艺术展览，又能欣赏传统技艺。据悉，双方将合力促进牡丹文化的创造性转化与创新性发展，打造传播牡丹文化和国潮艺术的新阵地与新媒介，为浦东文旅商体展融合发展注入新动能。
森兰商都、森兰花园城等外高桥商圈的商场也在国庆中秋长假推出了各式各样的促销活动，吸引消费者。
记者最新了解到，项目总体量约18万平方米的森兰印象城已进入商业筹开阶段，并与多家国内外餐饮、零售、娱乐等行业的头部商家进入合作洽谈阶段。作为未来浦东北区的新概念商业地标，森兰印象城有望在外高桥商圈原有基础上，成为引领浦东北区商业“提质扩容”的新亮点。
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